Disturbi d’ansia: cosa sono e quali sono le principali tipologie
I disturbi d’ansia rappresentano un insieme di condizioni psicologiche che possono avere un impatto negativo sulla qualità della vita dell’individuo. L’ansia, in se stessa, non è da considerarsi patologica, ma un’emozione umana naturale che svolge un ruolo cruciale nel rispondere a minacce o pericoli.
Tuttavia, quando l’ansia diventa costante o eccessivamente intensa, può evolversi in un disturbo. In tali casi, può essere utile rivolgersi a uno psicologo psicoterapeuta per una valutazione accurata e un adeguato supporto.
Ci sono diverse tipologie di disturbi d’ansia, tra cui:
- Disturbo d’ansia generalizzato (GAD): questo disturbo è caratterizzato da ansia e preoccupazione croniche che interferiscono con le attività quotidiane. Le persone con GAD provano ansia riguardo a vari aspetti della vita, come la salute, il lavoro, o i problemi relazionali, anche quando non ci sono motivi concreti di preoccupazione;
- Attacco di panico e disturbo di panico: un attacco di panico è un episodio improvviso di paura intensa che può causare sintomi fisici, come palpitazioni, sudorazione, tremori, difficoltà a respirare, e sensazione di perdita di controllo. La presenza di ricorrenti attacchi di panico, che insorgono senza causa apparente, si configura come un disturbo da panico;
- Fobia specifica: le fobie specifiche sono caratterizzate da una paura intensa nei confronti di un particolare oggetto o situazione, come altezze, animali, o volare in aereo. Questa paura è sproporzionata rispetto al pericolo effettivo;
- Disturbo di ansia sociale: questo tipo di fobia comporta una paura intensa e persistente di situazioni sociali o prestazioni in cui una persona si sente esposta al giudizio degli altri o ha paura di fare qualcosa di imbarazzante;
- Disturbo di stress post-traumatico (PTSD): l’ultima tipologia di disturbo d’ansia molto diffusa è rappresentata dalla condizione di stress post-traumatico. Questo può svilupparsi dopo un evento traumatico, come un grave incidente, un crimine violento, o un disastro naturale. Le persone con PTSD possono rivivere l’evento attraverso flashback o incubi.
Trattamento ansia a Legnano: perché è importante non sottovalutare i disturbi d’ansia?
Non sottovalutare i disturbi d’ansia è di fondamentale importanza perché possono avere un impatto significativo sulla qualità di vita di una persona. L’ansia non è semplicemente un disagio temporaneo: quando diventa intensa, può interferire con la capacità dell’individuo di funzionare normalmente nelle sue attività quotidiane, influenzando il lavoro, la scuola, le relazioni personali e persino la salute fisica. Un disturbo d’ansia non trattato può portare a una serie di conseguenze negative, tra cui l’isolamento sociale, la perdita di opportunità a causa dell’evitamento di situazioni che provocano disagio, e la comparsa di altri problemi, come cali del tono dell’umore.
Con l’aiuto di una psicologa, le persone possono imparare a gestire l’ansia e a ridurne l’impatto sulla loro vita. Il trattamento dell’ansia a Legnano può includere la psicoterapia cognitiva costruttivista, e l’utilizzo di tecniche di gestione dello stress. Pertanto, se si pensa di avere un disturbo d’ansia, è importante cercare aiuto il prima possibile. Il trattamento dell’ansia a Legnano e in provincia di Milano può fare una grande differenza, aiutando le persone a vivere una vita più piena e soddisfacente.
Come scegliere il giusto trattamento per curare l’ansia
Scegliere il giusto trattamento per l’ansia dipende da una serie di fattori, tra cui la gravità dei sintomi, la presenza di eventuali altri problemi di salute mentale o fisica, e le preferenze personali dell’individuo.
Un passo cruciale nel processo di scelta è la valutazione da parte di un professionista qualificato che può diagnosticare accuratamente il disturbo d’ansia e suggerire le opzioni di trattamento più appropriate. In questo contesto è possibile segnalare la presenza della Dott.ssa Barbara Facchetti, psicologa e psicoterapeuta che opera a Legnano, Rho e San Vittore Olona.
Grazie ad un approccio basato sulla relazione e allo sviluppo condiviso di un piano di trattamento personalizzato, sarà possibile operare nella direzione corretta per cercare di risolvere il disturbo d’ansia che il paziente presenta.
Scopriamo l’approccio di trattamento all’ansia a Legnano proposto dalla dott.ssa Facchetti
La dott.ssa Barbara Facchetti, psicologa e psicoterapeuta a Legnano, adotta un approccio personalizzato per il trattamento dell’ansia, basato sulla comprensione profonda delle specifiche esigenze e delle sfide uniche di ogni individuo.
Specializzata in Psicoterapia Cognitivo Costruttivista, la dott.ssa Facchetti utilizza questo modello per aiutare i pazienti a rielaborare i loro schemi di pensiero disadattivi e a sviluppare nuove strategie per gestire l’ansia. Questo approccio pone l’accento sulla costruzione di una nuova narrativa personale che incoraggi la crescita e il cambiamento positivo.
La dott.ssa Facchetti utilizza anche altre tecniche terapeutiche come l’E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), la Flash Technique, la Psicoterapia Sensomotoria e la Schema Therapy, a seconda delle specifiche necessità del paziente. Questa combinazione di approcci permette un trattamento dell’ansia a Legnano e provincia personalizzato sulle specifiche necessità.
Conosciamo meglio la Dott.ssa Barbara Facchetti
La Dott.ssa Barbara Facchetti è una psicologa e psicoterapeuta laureata in Psicologia Clinica e Neuropsicologia presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca. Terminati gli studi, la Dott.ssa Facchetti ha continuato la propria formazione approfondendo varie aree – come il disagio della coppia, e la psicotraumatologia – grazie allo svolgimento di Training e Workshop internazionali.
In questo modo le è possibile sperimentare e integrare diversi approcci terapeutici. Dopo essere stata consulente per più di 10 anni presso l’Unità Operativa di Psichiatria I ASST Santi Paolo e Carlo di Milano e l’ASST Ovest Milanese, Ospedale di Legnano, attualmente la dott.ssa Facchetti esercita la libera professione con adolescenti, adulti e coppie a Milano, Legnano, Rho e San Vittore Olona. Se desideri approfondire gli aspetti legati ad un percorso di psicoterapia o avere maggiori informazioni fissa un appuntamento cliccando qui.